各種自媒體的爆文大力販賣焦慮、追捧賺錢、發財，讓我們不敢有絲毫松懈和放松，變得愈發浮躁，急功近利。

一項研究表明，20歲至30歲的人群精神壓力最高，年輕人群體成為各年齡段壓力之首。

工作、買房、買車、婚戀……生活的每一面都令這一代的年輕人焦頭爛額，難有喘息的機會，也無法去追逐現實生活與休閑娛樂的平衡。

壓力不僅是普通人的專利，即使是名人也逃避不了。

不要因為害怕壓力而不敢向前邁步，不敢做出選擇和追求。面對壓力，我們還有另一種選擇——就是暫時停下腳步，去休息、調整，了解自己的壓力指數，化解超出正常負荷的壓力，在適當的壓力指數下不斷前行。

你的壓力超標了嗎？本測評將通過分數直觀呈現你的壓力值，并分析你在壓力下的表現，提供一些科學的方法，幫助你緩解內心的壓力，尋找到輕松生活的力量。